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Saison Vorbereitung - 3

19.08.2008


Diese Einheit dient der Kraftdiagnostik. Es wird ermittelt, auf welchem Niveau sich die Spieler zur Zeit befinden. Die Werte werden akribisch festgehalten, und dienen auch als Indikator, um nach einer Verletzung feststellen zu können, wann der Spieler sein Niveau wieder errreicht. Technische Fertigkeiten und Ausführung der Bewegungsabläufe werden ausgewertet und verbessert, um Verletzungen vorzubeugen. Jeder Spieler erhält sein individuelles Trainigsprogramm für den Verlauf der Saison. Dadurch die richtige Balance zwischen Kraft und Feinmotorik herzustellen, orientiert sich an den spielerischen Möglichkeiten und Aufgaben. Während der gesamten Saison soll eine kontinuierliche Verbesserung erzielt werden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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